Pole Fitness

Description du service

Ce cours s’adresse aux élèves ayant déjà suivi un cours Découverte ou possédant les bases en pole dance. Vous y apprendrez les figures fondamentales et des combinaisons (combos) adaptées à votre niveau, pour renforcer votre corps et gagner en technique. Les séances alternent les modes statique et spinning (barre fixe et barre en rotation libre) afin de vous initier aux deux styles de pratique. Chaque cours comprend un échauffement en début de séance et des étirements en fin de cours pour un entraînement complet et sécurisé